《寶可夢 劍盾》，以英國為藍本的「伽勒爾地區」為舞台。從恬靜的田園到近代都市、從廣闊的草原到險峻的雪山，廣大的伽勒爾地區擁有千變萬化的面貌。在這片土地上，人們與寶可夢一起生活，互相合作發展產業。玩家所扮演的主角將造訪伽勒爾地區的各座「道館」，朝成為憧憬中的冠軍為目標，體驗屬於自己的冒險旅程。
打開遊戲一開始就進入選擇語言的介面，選擇語言後無法更改
如果需要更改的話要刪除存檔重新開始並且選擇
這裡選擇語言和Switch系統語言不衝突，遊戲內部單獨社裡語言以及輸入法
之後選擇自己喜歡的人物造型，選擇完畢後會讓你輸入角色的昵稱，這裡會根據前面選擇的語言變化輸入法語言
然後冒險開始，觸發劇情，劇情中無法用+鍵跳過，只能按AB鍵看完所有對話
劇情後可以操控角色網房間右邊走獲得包包就能出門了
出門後與赫普對話來到下面的房子觸發劇情
之後又出門，往下走來到1號道路，因為你沒有寶可夢所以草叢地方暫時進不了
直接到前方人多聚集的地方木杆鎮觸發劇情
劇情後開始選擇禦三家
這裡是草火水三種屬性，如果你選擇其中一個屬性，你的對手赫普會選擇你能克制的屬性
第二天后，與丹帝對話後進入與對手赫普的對戰（新手教學）
因為你是克制對手的屬性基本可以隨便打，對手還順帶一隻毛辮羊
和以往的新手教學多一隻精靈
這場新手教學獲勝後精靈可以升到7級並且學會對應的屬性招式
往回家路走觸發劇情，這時候柵欄被撞開了，選擇去救就能網柵欄地方前進
進入微寐森林，一直往左上方走來到濃霧的地方觸發劇情
會出現遊戲版本的封面神獸，觸發戰鬥
目前來說任何攻擊都無法對神獸造成傷害
神獸的形態類似未覺醒的狀態
三回合後神獸放出的霧使戰鬥場景看不見並且逃跑
劇情過後回到化朗鎮，回家和媽媽對話後就能往下放木杆鎮前進了
往木杆鎮前進有羊擋住路只能從草繞過去
來到木杆鎮的右邊精靈球標準的房子前處觸發劇情獲得寶可夢圖鑒
從研究所出來右邊可以獲得神奇糖果一個，之後往上走對手赫普會帶你來到寶可夢中心介紹
出寶可夢中心往上沿著路來到2號道路，觸發劇情獲得20個精靈球
往下走，路上會遇到一些訓練師和你對戰
來到紫色房頂博士家劇情後到房子門前與赫普再次對戰
戰鬥勝利後觸發劇情獲得推薦函、許願星和極巨腕帶
博士房子後面可以獲得招式學習器57“以牙還牙”，房子左邊獲得超級球
回到木杆鎮的火車站觸發劇情對手給你高速星星技能學習器
進入車站媽媽都來了獲得露營組合，之後上車觸發劇情來到曠野地帶
因為途中聚集了大量的毛辮羊無法前進我們只能穿越曠野地帶到機擎市
從車站出來往上走，索尼婭也跟了上來獲得寶可夢盒
穿過曠野地帶來到機擎市，往前走觸發劇情來到寶可夢中心獲得聯盟卡
繼續往上走乘坐電梯來到機擎競技場內
輸入編號登記報名參加
出道館後會有人帶路到含羞苞旅店
因為呐喊隊的人堵住了與前臺 溝通的位置，與呐喊隊對話觸發戰鬥
連戰三場，二次戰鬥後會恢復體力，然後繼續2v2戰鬥
戰鬥後與前臺對話到第二天
往機擎競技場前進與前臺對話更換衣服進入場內觸發劇情
劇情後出競技場獲得飛行計程車
往競技場左邊一直前進會與對手觸發戰鬥，赫普的精靈平均等級都在12級
戰鬥後繼續往左走來到3號道路，沿著道路往上方前進
