《寶可夢 劍盾》中寶可夢的「努力值」是非常重要的，特別是有在研究對戰的朋友一定要知道，另外很多玩家都不太清楚快速刷努力的方法是什麽，今天小編就幫大家整理快速刷努力的攻略，希望能幫助到大家囉！
寶可夢劍盾 快速刷努力值攻略
1、在 PC 中心打開電腦，選擇寶可夢幫幫忙，移到最下面選擇你想要練的努力及精靈，再選擇幫忙的時長。
2、飛到曠野地帶，找一個就近的坑，丟下許願星，選擇大家一起遊玩。
3、按home切到首頁，把日期往後調一天。
4、回到遊戲，從募集介面點退出，飛回PC中心，打開電腦，領回精靈
5、練第二項努力，那就重複剛剛的步驟一次。
這是一張統計的時長對應努力表，主要是方便非 252努力分配時使用，個流程非常簡單迅速，如果是兩項 252 努力甚至都不需要 10 分鐘。
